Husk, Transformative Water MiND, må du stadig kun bruge på dig selv, da vi ikke kan stå til ansvar for, hvis du bruger den på andre.
Emner du skal arbejde med den næste måned
1. Se video med Bruce Lipton, “The Biology of Belief
2. Hvordan virker vores sind og hvordan opstår uhensigtsmæssige overbevisninger.
3. Læs evt. i bogen “Helbred dit liv” af Louise Hay
4. Daglig praksis
Videoen med Bruce Lipton
For at få en forståelse af hele vores biologi, og hvordan vores tanker påvirker vores celler og vores DNA, skal du kigge denne video igennem. Bruce Lipton er en af de første, der har forsket i stamceller. Hans forskning har lært ham rigtig meget om, hvordan vores omgivelser og især vores opfattelse af vores omgivelser virker ind på hele vores biologi.
Se videoen her:
https://www.youtube.com/watch?v=82ShSNuru6c&t=1463s
Vores sind
Se de 2 PowerPoint og bliv klogere på, hvordan vores sind fungerer.Forklaring-paa-hvordan-vores-uhensigtsmaessige-overbevisninger-opstaar-1DownloadForklaringsmodel-for-hvordan-sindet-virkerDownload
Vores sind består af 2 dele:
Det bevidste sind = Vores tanker og viden
Vores bevidsthed har 40 stykker information pr. Sekund.
Det bevidste sind kan acceptere eller afvise tanker og ideer.
Det underbevidste sind = Vores følelser
Vores Underbevidsthed har 20 million stykker information pr. Sekund.
Det underbevidste sind kan ikke skelne mellem, hvad der er virkelighed eller fantasi.
Vores vaner/mentale programmer/overbevisninger styrer 95-98% af vores adfærd og ligger også i Underbevidstheden.
Et eksempel på tanker/følelser:
I de sidste 20 år har Jens, en økonomi-medarbejder haft en bestemt type X tænkning. De X tanker har været fuldstændig i harmoni med de overbevisninger, der er i hans Underbevidsthed. Han har trives og været glad for sit arbejde i alle de år.
Lad os så sige, at en dag, får Jens den tanke/indskydelse – ” jeg kan godt tænke mig at blive selvstændig og hjælpe andre mennesker med at få styr på deres privatøkonomi”.
En ny Y tanke.
Så længe denne nye Y tanke bliver i det bevidste sind og bare er en tanke, så er der ro på hans nervesystem. Y tanken er ikke kommet ned i Underbevidstheden endnu og påvirker ikke, hvordan han føler (endnu).
Men i det øjeblik han beslutter sig for at handle på denne nye idé og tage skridt til at begynde at undersøge, hvordan han bliver selvstændig og hvad, der skal til, bliver han følelsesmæssigt involveret i denne Y tanke/ide.
Så nu er der både X og Y tanker i det underbevidste sind, og de er som olie og vand. De passer ikke sammen.
Der opstår nu tanker som:
Hvordan skal det kunne lade sig gøre?
Hvordan skal jeg leve af det?
Jeg kan sikkert ikke få kunder?
Jeg er ikke dygtig nok osv.
Og alle disse tanker generer en masse ubehagelige følelser, fordi disse
paradigmer/overbevisninger vil have ham til at blive der, hvor tingene er komfortable og velkendte, dvs. fortsat at være en ansat økonomi-medarbejder, hvor det er trygt og sikkert.
Underbevidstheden beskytter imod farer og ukendt land/territorium, for at passe på ham. Det er selve følelsen frygt, der udløser dette.
Frygt og udvikling går hånd i hånd og det handler om at komme igennem The Terror Barrier.
De forskellige faser:
- At være fanget/at sidde fast: X tanker = X resultater
I denne tilstand, bevæger du dig indenfor komfortzonen og du får de samme resultater. Her sker ingen udvikling, for selvom du får nye ideer/tanker, så lader du dig ikke følelsesmæssig involvere i dem og der er ingen aktiv handling. - Årsag:
På et bevidst niveau, får du en ny idé om at leve det liv, du ønsker. Du får dog fortsat X resultater – de resultater, du ikke ønsker – fordi du ikke handler på Y ideen.
Med andre ord, “tænker” du kun over, hvad du ønsker; du kan endda visualisere det, men intet i dit liv ændrer sig, fordi du ikke har integreret ideen fuldstændig (det har ikke nået din Underbevidsthed). - Konflikt:
I denne fase opstår der konflikt imellem X (komfortzonen) og Y (ukendt land).
Den nye Y ide driver dig fremad og den gamle X hiver dig tilbage til det velkendte.
Bekymring, frygt og angst giver dig fysisk ubehag.
Konflikten er uudholdelig. Du er for bange til at gå videre og du ønsker ikke at gå tilbage, og du kan ikke blive, hvor du er.
At bevæge dig fremad mod ukendt land, er den eneste måde, hvorpå dit liv vil blive forbedret.
Det er vigtigt at blive bevidst om, hvad der sker i denne fase, da man ellers meget nemt kan hoppe tilbage til det ”gamle”, det velkendte, det behagelige, det trygge, det sted, man kender så godt. - Frihed:
Når vi forstår denne proces, så udvikler vi os og sætter os selv fri ved kontinuerligt at handle på Y ideen og vi kan bryde igennem The Terror Barrier ved at blive bevidst om, hvad det er der begrænser os og hvad det er, der skaber denne frygt indeni os.
Med Transformative Water MiND kan vi springe over denne Terror Barrier, så vi kan udføre Y ideen i praksis og leve det liv, vi drømmer om.
Vi kan med andre ord hoppe over gærdet, hvor det er lavest ved at finde og fjerne den overbevisning, der er årsag til frygten.
Vi taler heller ikke om at arbejde udenfor vores komfortzone, men om at udvide vores komfortzone. Hvis du drømmer om at gøre noget helt fantastisk, som du ikke har prøvet før og kan mærke, at du får det dårligt, hvis du tænker på det, så er der en begrænsende overbevisning, der prøver at holde dig tilbage. I stedet for at arbejde dig igennem The Terror Barrier, finder og fjerner du overbevisningen og du har nu udvidet din komfortzone.
Når du arbejder på den måde undgår du en masse stress og angst og du kan bruge dine kræfter på opgaven i stedet for på at bekæmpe frygt.
“Helbred dit liv” af Louise Hay
Louise Hay skriver om forholdet mellem sindet og kroppen og om hvordan negative tanker og overbevisninger kan begrænse og skabe sygdom.
Når du læser den, skal du bruge det, du har lært i Modul 1, så du tester med muskeltesten omkring de overbevisninger, der kommer op i bogen og derefter fjerner dem med Transformative Water MiND. Da du kan bruge disse værktøjer kan du springe over affirmationerne.
Fortsæt med de gode vaner
Du fik lagt et godt fundament i Modul 1, det vil være en rigtig god ide at fortsætte med at lytte til meditationerne og teksterne hver dag.
Husk også at være opmærksom på, om der dukker begrænsende overbevisninger op, der afslører sig i dit sprog og i dine tanker. Test og fjern.
Comments (0)